本命年的核心是对应自己的生肖年，每十二年循环一次，这是民间普遍认可的规则，生肖的划分有两种说法，一种按农历春节，一种按立春，不同地方的习惯略有差异，比如有人会说立春才是新生肖的开始，有人则以大年初一为分界，这一点很多人容易混淆。
判断本命年的关键，是看当前年份的生肖是否和自己出生年份的生肖完全一致，不管是周岁还是虚岁，只要碰到对应的生肖年，就会被认为是本命年，比如属虎的人，出生年份是虎年，下一个本命年就是十二年后的虎年,以此类推。
二十三岁算不算本命年，不能一概而论，得结合个人的生肖和当年的生肖来判断，举个例子，1998年11月出生的人属虎，2022年10月前他还没到二十四周岁的生日，此时他是二十三岁，而2022年正好是虎年，所以这年他的二十三岁就算本命年。
如果换个生肖，比如2000年出生的属龙人，2023年是兔年，这年他二十三岁，生肖和兔年不对应，所以这年的二十三岁就不算本命年，很多人会把虚岁和周岁搞混，其实虚岁是从出生算一岁，周岁是按实际生日算，这也会影响判断结果,得先明确自己算的是哪种年龄。
本命年的习俗大多是讨个好彩头，不用刻意强求，根据自己的喜好来就好，常见的有戴红绳、穿红内衣、踩红袜子这些，很多人觉得这些能避灾，但其实更多是心理上的安慰，没必要为了凑习俗硬买自己不喜欢的东西。
如果刚好二十三岁碰到本命年，不用焦虑也不用刻意折腾，比如可以给自己买个小礼物，和家人朋友吃顿饭，或者去想去的地方小逛一下，只要自己觉得开心，就达到了习俗里讨吉利的目的，不用因为别人说本命年要怎么怎么样，就给自己太大压力。
其实二十三岁算不算本命年，核心从来不是数字“23”，而是当年的生肖是否和自己的生肖匹配，不用纠结“23岁是不是本命年”这个问题，只要搞清楚自己的生肖，对应好当年的农历生肖，就知道答案了，本命年的意义更多是提醒自己关注当下，不用被所谓的“运势”束缚,过好每一天才是最重要的。