很多人听到本命年智商变低，大多是长辈或熟人随口说的玄学说法，这种说法的源头其实是民间对本命年的敬畏，把生肖对应的年份和运势绑定，进而延伸到所谓的“运势影响智力”，很少有人会去深究这种说法的逻辑，只是习惯了口口相传，之前有个同事本命年时总抱怨自己忘事，后来才发现是连续三个月熬夜赶项目，加上孩子刚上小学分散了精力，和生肖完全没关系，还有人把考试失利归为“本命年智商下降”，其实是没做好复习计划，或者考试时紧张导致发挥失常,和生肖不沾边。
从心理学角度看，本命年的人容易有心理暗示，总觉得自己“运势不好”，遇到问题就会往这方面靠，进而放大失误的影响，比如同样是忘带会议资料，平时可能觉得是自己粗心，本命年就会觉得是“智商下降”的证据，神经科学里也没有任何研究表明生肖年份会影响大脑功能，智商的高低更多和遗传、教育、生活习惯、压力水平有关，某高校心理学社团去年做过小调查，问了200多名本命年的大学生，只有不到10%的人觉得自己状态变差，大部分是因为学业压力或社交问题导致的主观感受偏差，智商测试的结果也不会因为生肖年份出现明显波动,这一点已经被很多心理学实验证实过。
与其纠结本命年智商会不会变低，不如调整自己的生活习惯，每天保证7到8小时的睡眠，避免熬夜导致的注意力不集中，这是提升状态最直接的方法，遇到问题时先冷静分析原因，不要随便归为玄学因素，比如工作出错就复盘流程，忘事就用手机备忘录或便签提醒，用实际行动代替心理暗示，平时可以多做一些锻炼大脑的小事，比如每天读几页书、玩几分钟益智小游戏，帮助维持大脑的活跃状态，如果身边有人总拿本命年说事儿，也可以用刚才的例子和科学依据提醒他们,别让这种无意义的说法影响日常心情。
其实不管是不是本命年，人的状态都会有正常波动，这是生理和心理共同作用的结果，和生肖没有任何关联，别被没有根据的玄学说法牵着走，用理性的态度分析问题，用具体的行动改善状态,比纠结那些虚无的说法有用得多。