很多地方的民俗里,本命年被看作是需要谨慎应对的年份，长辈们常说本命年容易遇到“坎儿”，外界的动静可能会影响运势，我老家豫东的一个村子里，有个姓刘的姑娘，2022年本命年那年，爷爷去世，按家族规矩要戴孝服、守孝三天，她一开始有点慌，怕本命年送孝会带来不好的影响，后来找村里的老支书问，老支书说，孝是大善之事，本命年遇孝不是冲煞，反而是长辈在护着晚辈，只要按规矩办就没问题，村里的老人还说，要是本命年送孝时能给长辈多烧点纸钱，长辈会在那边护着晚辈，本命年的坎儿就更容易过去。
如果是自己家的长辈去世,该尽孝还是要尽，不用被本命年的说法束缚手脚，我有个同事小周，2021年本命年时奶奶去世，他按老家的规矩穿了孝服，守孝期间还帮着处理了很多杂事，后来他的项目还顺利通过了验收，没遇到什么不顺的事，不过也有一些需要注意的小细节，比如本命年送孝后，尽量不要去参加别人的婚礼、满月酒这类喜事，因为孝服的“重丧”气场可能会影响喜事的氛围，也对自己的运势不太好，这是很多地方都遵守的习俗，大家可以多问问家里的长辈，还有，送孝后不要随便去别人家串门，尤其是刚办喜事的人家，避免冲撞。
其实本命年送孝的所谓“影响”，更多是来自心理层面的焦虑，而非实际的凶吉，隔壁小区的王哥，2023年本命年时妈妈去世，他一开始也担心本命年送孝不好，后来想通了，尽孝是天经地义的事，不能因为本命年就回避，于是他认认真真地给妈妈办了后事，后来他还顺利评上了职称，心态也比之前更沉稳了，要是实在在意别人的说法，也可以做一些简单的化解，比如戴一根红绳，或者去附近的寺庙烧一炷平安香，不用太复杂，就是图个心安，不用给自己太大压力。
本命年送孝的影响并没有绝对的定论,传统说法里更多是出于对晚辈的关心，怕他们因为本命年太操劳，遇到长辈去世的事，该尽孝就尽孝，遵守当地的民俗规矩，调整好自己的心态，比纠结所谓的“影响”重要得多，不用被一些模糊的说法束缚，做好自己该做的事，就是对长辈最好的告慰，也是对自己最好的安慰。