拆灶前要先和家人敲定时间，避开孩子考试、老人身体不适这类特殊时段，减少后续的麻烦，要提前把灶台上的餐具、调料、厨具都整理到其他房间，避免拆灶时被碰坏或弄脏，还要准备好防尘布，盖住周围的橱柜、墙面和抽油烟机，防止灰尘飘落到其他区域，同时备好几个垃圾袋，用来装拆下的杂物和包装材料，如果是旧灶台已经用了很多年，还要提前检查周围的墙面是否有松动，避免拆灶时墙面脱落，尽量避开农历的四离日、四绝日，这些日子在传统习俗中不适合做拆卸类的事,很多人会特意选其他日子。
查2024年适合拆灶的吉日，可通过正规的黄历APP或纸质老黄历，找到“宜拆卸”的条目，不要轻信非正规渠道的零散信息，2024年农历二月十二（公历3月21日）、三月初六（公历4月14日）、八月二十（公历9月22日）都是明确标注适合拆灶的日子，这些日子的宜忌中没有冲突的事项，查询时还要结合实际情况，城市高层住户要避开物业规定的装修禁工时段，工作日早8点前、晚6点后以及周末的部分时段都不能动工，农村住户则要避开农忙时节，方便找师傅帮忙，有些黄历会把拆灶归为“动土”类，要注意区分，找专门标注“拆卸”的吉日,不要选错了。
拆灶时最好请有经验的师傅来操作，尤其是嵌入式燃气灶台，涉及管道和电路，自己动手容易出安全问题，师傅上门前，要提前确认他的工作资质，避免找没有经验的人导致拆灶时破坏管线，拆灶过程中，要关闭燃气总阀，打开窗户通风，确认没有漏气后再让师傅动手，防止发生危险，如果是农村的土灶，拆的时候要注意把灶膛里的灰烬装到袋子里，不要随便倒在门口或菜园，最好找合适的地方掩埋，避免影响环境卫生，拆下来的旧灶台如果还能使用，可联系二手平台回收，不能用的就分类打包，交给小区的可回收物处理点，不要随便丢弃。
选好吉日和师傅后，要提前一天和师傅确认上门时间，准备好所需的工具和防护用品，拆灶当天不要让孩子在现场乱跑，避免被工具或杂物碰到，拆完后及时清理现场，把拆下的旧灶台分类处理，能回收的就联系二手平台，不能用的就交给小区的垃圾处理点,为新灶台的安装留出干净的空间。